당뇨병: 초기 증상과 예방 방법
당뇨병 초기 증상과 예방방법 1당뇨병 초기 증상물을 자주 마시고 자주 소변을 보는 경우체중 감소나 급격한 체중 증가피로감, 졸음, 두통 등의 증상시력 변화나 망막 손상당뇨병 예방 방법규칙적인 운동을 통한 체중 관리건강한 식습관 유지스트레스 관리 및 충분한 휴식의사의 정기적인 검진과 상담당뇨병이 예방하는 데 가장 중요한 것은 건강한 생활습관을 유지하는 것입니다. 규칙적인 운동은 혈당 수치를 안정시키고 인슐린의 효과를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식습관을 유지하고 과다한 설탕 섭취를 피하는 것도 중요합니다. 또한 비만은 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있으므로 적절한 몸무게를 유지하는 것도 중요합니다.건강한 생활습관 유지규칙적인 운동균형 잡힌 식습관 유지과다한 설탕 섭취 피하기적절한 몸무게 유지의사..
우리몸은
2024. 6. 17. 18:27
